Verhaltenstherapie

Grundlage unseres Vorgehens ist die Kognitive Verhaltenstherapie. In dieser stehen das aktuelle psychische Problem und seine Bewältigung im Vordergrund. Die persönliche Lebensgeschichte findet besondere Berücksichtigung, da sie für die Entstehung und Aufrechterhaltung des Problems wichtig ist. Es werden Erklärungsmodelle für aktuelle Probleme erarbeitet. Sie als Patient haben die Möglichkeit, neue Denk- und Verhaltensweisen kennen zu lernen, die mit verändertem Fühlen und Erleben einhergehen und bei der Überwindung des psychischen Problems helfen können. Im Sinne eines Lernprozesses werden mit der Zeit alte Verhaltensmuster verlernt und neuere Strategien Schritt für Schritt angeeignet.

In der Kognitiven Verhaltenstherapie kommen ausschließlich wissenschaftlich überprüfte Methoden zum Einsatz. Für Probleme wie z.B. Depressionen, Ängste, Zwänge oder Selbstsicherheitsprobleme werden speziell entwickelte psychotherapeutische Strategien angewendet. Daher ist es unumgänglich, dass die Psychotherapie mit einer umfassenden diagnostischen Phase beginnt. Diese beinhaltet eine ausführliche Befragung über die Problementwicklung, die allgemeine Lebenssituation sowie die Biografie. Darüber hinaus werden Fragebögen ausgefüllt, die zum Teil allgemeine Probleme sowie weiterhin spezifische Störungsbilder erfassen. Diese sollen bei der Stellung der korrekten Diagnose helfen.

Auf dieser Grundlage wird das Erklärungsmodell für die Entstehung und Aufrechterhaltung der aktuellen Problemsituation entwickelt und das daraus resultierende therapeutische Vorgehen abgeleitet.

In unserer Praxis werden Psychotherapien vorwiegend im Einzelkontakt durchgeführt.